Восстановление файлов перед форматированием — сложная задача, которая не всегда может быть успешной. Форматирование обычно полностью удаляет данные с носителя, и восстановить их становится крайне трудно. Однако в некоторых случаях можно попробовать следующие шаги:

1. Используйте программу для восстановления данных. Существуют специализированные программы, которые могут попытаться восстановить данные после форматирования. Однако стоит отметить, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая тип файловой системы, степень повреждения данных и т. д.
Некоторые бесплатные аналоги коммерческих программ для восстановления данных: * TestDisk; * PhotoRec; * Disk Drill.
2. Обратитесь к специалистам. Если у вас есть важные данные, которые вы хотите восстановить, рассмотрите возможность обращения к профессионалам в области восстановления данных. Они могут иметь больше опыта и ресурсов для успешного восстановления файлов.
Важно помнить, что эти шаги не гарантируют полного восстановления всех файлов. Поэтому рекомендуется регулярно создавать резервные копии важных данных, чтобы избежать потери информации в случае непредвиденных ситуаций.