Для восстановления повреждённого файла MOV можно использовать программу для работы с видео — **Video Repair Tool** (бесплатный аналог). **Инструкция по восстановлению повреждённого видеофайла MOV с помощью программы Video Repair Tool:**

1. Скачайте и установите программу Video Repair Tool на свой компьютер. 2. Откройте программу после установки. 3. Выберите повреждённый файл MOV, который вы хотите восстановить, и нажмите кнопку «Открыть» или перетащите файл в окно программы. 4. Дождитесь завершения анализа файла программой. 5. После анализа программа предложит вам несколько вариантов восстановления файла. Выберите наиболее подходящий вариант и нажмите кнопку «Восстановить». 6. Сохраните восстановленный файл в нужное место на вашем компьютере. 7. Проверьте восстановленный файл на наличие ошибок и корректность воспроизведения.
Обратите внимание, что результат восстановления может зависеть от степени повреждения файла. В некоторых случаях программа может не справиться с восстановлением файла.