Для восстановления повреждённых вирусами файлов можно использовать следующие шаги:

1. Сканирование системы на наличие вирусов. Используйте антивирусную программу для полного сканирования вашей системы. Многие бесплатные антивирусные программы, такие как Avast, AVG, Malwarebytes и другие, могут помочь в обнаружении и удалении вредоносных программ.
2. Восстановление системных файлов. Если вирусы повредили системные файлы, вы можете попробовать восстановить их с помощью инструмента восстановления системы. В Windows это можно сделать через «Панель управления» → «Восстановление».
3. Использование специализированных программ для восстановления данных. Существуют программы, которые могут помочь восстановить данные, удалённые или повреждённые вирусами. Например, Recuva, TestDisk и другие. Эти программы могут быть полезны, если вы случайно удалили важные файлы или если вирус повредил их структуру.
4. Проверка резервных копий. Если у вас есть резервные копии файлов, созданные до заражения системы вирусами, вы можете восстановить данные из них.
5. Обращение к специалисту. Если вы не можете самостоятельно восстановить файлы, обратитесь к специалисту по информационным технологиям.
Важно помнить, что профилактика заражения вирусами — это лучший способ избежать потери данных. Регулярно обновляйте антивирусное программное обеспечение, не открывайте подозрительные вложения в электронной почте и избегайте посещения подозрительных веб-сайтов.