Восстановление удалённых загрузочных файлов может быть сложной задачей, и успех зависит от многих факторов, включая тип файловой системы, с которой вы работаете, и насколько давно были удалены файлы. Вот общая инструкция, которая может помочь вам в этом процессе:

1. Используйте встроенные инструменты операционной системы. В Windows вы можете попробовать восстановить файлы с помощью встроенной утилиты «Восстановление системы». В macOS вы можете использовать функцию «Восстановление из резервной копии Time Machine».
2. Используйте программы для восстановления данных. Существует множество платных и бесплатных программ для восстановления данных. Некоторые из них могут быть полезны для восстановления загрузочных файлов. Однако будьте осторожны при использовании таких программ, так как они могут представлять риск для безопасности вашей системы.
3. Попробуйте восстановить файлы через командную строку. Если у вас есть опыт работы с командной строкой, вы можете попробовать восстановить загрузочные файлы с помощью специальных команд. Например, в Windows можно использовать утилиту chkdsk для проверки и восстановления повреждённых секторов на диске.
4. Обратитесь к специалисту. Если вы не можете восстановить загрузочные файлы самостоятельно, обратитесь к специалисту по восстановлению данных. Он может иметь опыт работы с подобными случаями и предложить наиболее эффективные решения.
Важно помнить, что восстановление данных — это процесс, который может не всегда привести к полному успеху. Поэтому рекомендуется регулярно создавать резервные копии важных файлов, чтобы избежать потери данных в будущем.