Для восстановления файлов с жёсткого диска можно использовать специальные программы. Вот общая инструкция по восстановлению данных:

1. Выбор программы. Существует множество программ для восстановления данных. Рекомендуется выбрать бесплатную программу с хорошими отзывами. Например, можно воспользоваться программой Recuva.
2. Установка программы. Скачайте программу Recuva с официального сайта и установите её на свой компьютер.
3. Запуск программы. После установки запустите программу.
4. Выбор типа восстановления. В программе Recuva выберите тип восстановления («Файлы», «Папки» или «Всё»).
5. Выбор диска. Выберите жёсткий диск, с которого хотите восстановить файлы.
6. Сканирование диска. Нажмите кнопку «Сканировать» и дождитесь завершения процесса сканирования. Программа проанализирует выбранный диск и найдёт удалённые или повреждённые файлы.
7. Просмотр результатов. После сканирования вы увидите список восстановленных файлов. Выберите нужные файлы и сохраните их на другой носитель.
8. Сохранение восстановленных файлов. Сохраните восстановленные файлы на другой носитель (например, на внешний жёсткий диск или на флешку).
Обратите внимание, что успешность восстановления файлов зависит от многих факторов, включая степень повреждения данных и время, прошедшее с момента удаления файлов. Поэтому рекомендуется как можно быстрее приступить к восстановлению данных после обнаружения проблемы.