Для восстановления заменённых файлов на MacBook можно использовать встроенную в macOS функцию «Восстановление из резервной копии». Вот пошаговая инструкция:

1. Подключите внешний накопитель. Если у вас есть резервная копия Time Machine, подключите внешний накопитель к вашему MacBook.
2. Откройте «Системные настройки». Нажмите на значок Apple в левом верхнем углу экрана и выберите «Системные настройки».
3. Выберите «Время и дата» или «Дата и время». В открывшемся окне выберите раздел «Общий доступ и управление».
4. Включите Time Machine. Убедитесь, что функция Time Machine включена. Если нет, следуйте инструкциям на экране для её активации.
5. Восстановите файлы. Выберите нужную резервную копию и нажмите кнопку «Восстановить». Подождите, пока система восстановит заменённые файлы.
Обратите внимание, что для успешного восстановления файлов необходимо иметь действующую резервную копию Time Machine. Если вы не создавали резервные копии, рассмотрите возможность использования внешних носителей или облачных сервисов для хранения важных данных.