Для полного удаления файла и предотвращения возможности его восстановления рекомендуется использовать специализированные программы для удаления данных. Однако стоит отметить, что даже при использовании таких программ нет абсолютной гарантии, что файл не может быть восстановлен. Вот общая инструкция по удалению файла:

1. Выберите программу для удаления файлов. Существует множество программ, предназначенных для удаления файлов. Некоторые из них бесплатны и доступны для скачивания. Например, можно воспользоваться CCleaner или Eraser.
2. Загрузите и установите выбранную программу. Перейдите на официальный сайт программы и следуйте инструкциям по загрузке и установке.
3. Запустите программу после установки. Откройте программу и следуйте инструкциям на экране.
4. Выберите файлы для удаления. Найдите и выберите файлы, которые вы хотите удалить.
5. Выберите метод удаления. В программе обычно есть несколько методов удаления, например, «стандартное удаление», «глубокое удаление» и т. д. Выберите наиболее подходящий метод.
6. Подтвердите удаление. Перед началом процесса удаления программа может запросить подтверждение. Убедитесь, что вы выбрали правильные файлы и метод удаления, и подтвердите действие.
7. Дождитесь завершения процесса. После подтверждения программа начнёт процесс удаления выбранных файлов. Дождитесь его завершения.
8. Очистите временные файлы и кэш. Некоторые программы также предлагают очистку временных файлов и кэша, что может помочь дополнительно скрыть следы удаления файлов.
Обратите внимание, что даже после использования программы для удаления файлов нельзя гарантировать полное уничтожение данных. Если вам требуется максимальная безопасность, рассмотрите возможность использования специализированного оборудования для физического уничтожения носителей информации.