Для восстановления документа из временного файла можно использовать следующие шаги:

1. Определите временный файл. Найдите временный файл, который содержит данные документа. Обычно временные файлы имеют расширение .tmp или .bak.
2. Используйте программу для работы с временными файлами. Если у вас есть программа, которая может работать с временными файлами, откройте её и найдите опцию для восстановления документов из временных файлов. Некоторые программы могут автоматически предлагать восстановить документы при открытии временного файла.
3. Восстановите документ. Если программа предлагает восстановить документ, выберите соответствующий вариант. Программа может автоматически определить тип документа и предложить сохранить его в нужном формате.
4. Сохраните восстановленный документ. После восстановления документа выберите место сохранения и сохраните документ под нужным именем.
Если у вас нет подходящей программы, вы можете попробовать восстановить документ вручную. Для этого вам потребуется знание формата документа и структуры временного файла. Однако этот процесс может быть сложным и не всегда успешным.
Обратите внимание, что восстановление документа из временного файла не всегда возможно и может привести к потере данных. Поэтому рекомендуется регулярно создавать резервные копии важных документов.