Восстановление файлов после повреждения файловой системы может быть сложной задачей, и успех зависит от степени повреждения и доступности резервных копий. Вот общая инструкция, которая может помочь в восстановлении файлов:

1. Определите причину повреждения: прежде чем начать восстановление, важно понять, что вызвало повреждение файловой системы. Это может быть вирусная атака, сбой оборудования, ошибки при форматировании или другие факторы.
2. Используйте встроенные инструменты операционной системы: - В Windows можно попробовать восстановить файлы с помощью встроенной утилиты «Восстановление системы». Она может вернуть систему к предыдущему состоянию, когда файлы были доступны. - В macOS можно использовать утилиту «Дисковая утилита» для проверки и восстановления повреждённых разделов.
3. Примените специализированное программное обеспечение: - Recuva — бесплатная программа для восстановления удалённых файлов в Windows. Она поддерживает восстановление файлов с отформатированных, повреждённых или удалённых разделов. - TestDisk — бесплатная программа для восстановления данных с повреждённых или отформатированных разделов. Она может восстанавливать удалённые разделы и восстанавливать данные из повреждённых файловых систем.
4. Следуйте инструкциям программы: запустите выбранную программу и следуйте инструкциям для сканирования и восстановления файлов. Обычно процесс включает выбор раздела, сканирование на наличие потерянных файлов и сохранение восстановленных данных в нужное место.
5. Будьте осторожны: при использовании сторонних программ будьте осторожны и загружайте их только с надёжных источников, чтобы избежать установки вредоносного ПО.
6. Создайте резервную копию данных: чтобы избежать потери данных в будущем, регулярно создавайте резервные копии важных файлов на внешние накопители или в облачные хранилища.
Помните, что успех восстановления файлов не гарантирован, особенно если повреждение файловой системы серьёзное. Поэтому важно регулярно создавать резервные копии данных.