Для восстановления повреждённого файла с телефона можно использовать следующие шаги:

1. Проверьте память телефона. Иногда файлы могут быть удалены из-за нехватки свободного места на телефоне. Удалите ненужные приложения и файлы, чтобы освободить место.
2. Используйте встроенное приложение для восстановления файлов. Некоторые телефоны имеют встроенные инструменты для восстановления удалённых файлов. Зайдите в настройки телефона, найдите раздел «Восстановление» или «Управление файлами» и следуйте инструкциям.
3. Используйте сторонние приложения. Есть множество бесплатных приложений, которые могут помочь восстановить повреждённые файлы. Некоторые популярные варианты: - DiskDigger; - Photo Recovery; - Recuva; - Disk Drill.
4. Следуйте инструкциям приложения. Установите выбранное приложение, запустите его и выберите тип файла, который вы хотите восстановить. Следуйте инструкциям приложения для сканирования телефона и восстановления файлов.
5. Проверьте результаты. После завершения сканирования просмотрите восстановленные файлы и выберите те, которые хотите сохранить.
6. Сохраните восстановленные файлы. Сохраните восстановленные файлы на компьютере или в облачном хранилище.
Обратите внимание, что успех восстановления зависит от степени повреждения файла и типа приложения, которое вы используете.