Для восстановления повреждённых файлов можно использовать различные программы.

Вот пример инструкции по использованию одной из таких программ:
Шаг 1. Выбор программы.
Для восстановления повреждённых файлов можно воспользоваться программой Recuva. Это бесплатная программа, которая позволяет восстанавливать удалённые или повреждённые файлы с различных носителей информации.
Шаг 2. Установка программы.
Скачайте программу Recuva с официального сайта и установите её на свой компьютер.
Шаг 3. Запуск программы.
После установки запустите программу. В главном окне программы выберите тип файлов, которые вы хотите восстановить (например, документы, фотографии, видео и т. д.).
Шаг 4. Выбор места восстановления.
Укажите место, где вы хотите сохранить восстановленные файлы.
Шаг 5. Сканирование.
Начните сканирование выбранного носителя информации на наличие повреждённых файлов. Программа проанализирует носитель и найдёт файлы, которые можно восстановить.
Шаг 6. Восстановление.
После завершения сканирования выберите файлы, которые вы хотите восстановить, и сохраните их на выбранное место.
Обратите внимание, что эффективность восстановления файлов может зависеть от степени повреждения и типа носителя информации. Также рекомендуется регулярно создавать резервные копии важных файлов, чтобы избежать потери данных в случае повреждения.