Для восстановления iPhone из файла на компьютере вам потребуется использовать iTunes или Finder (в зависимости от версии операционной системы вашего компьютера). Вот пошаговая инструкция:

1. Подготовьте компьютер и iPhone: - Убедитесь, что ваш компьютер подключён к интернету и имеет достаточно свободного места на жёстком диске для восстановления данных. - Подключите iPhone к компьютеру с помощью USB-кабеля.
2. Откройте iTunes или Finder: - Если у вас macOS, откройте Finder. - Если у вас Windows, откройте iTunes.
3. Проверьте подключение: - Дождитесь, пока iTunes или Finder обнаружат подключённый iPhone.
4. Выберите iPhone в программе: - В iTunes или Finder найдите раздел, связанный с вашим iPhone (например, «Устройства» в Finder или «Устройства» в iTunes).
5. Восстановите данные из файла: - Если у вас есть файл резервной копии, выберите его в программе и следуйте инструкциям для восстановления данных на iPhone.
Обратите внимание, что процесс восстановления может отличаться в зависимости от версии iOS на вашем iPhone и версии программы на компьютере. Рекомендуется ознакомиться с документацией или поддержкой Apple для получения более точных инструкций.