Чтобы восстановить файл, удалённый из корзины на macOS, можно воспользоваться встроенной утилитой восстановления файлов. Вот пошаговая инструкция:

1. Откройте Finder (иконка с изображением лупы в Dock). 2. Перейдите в папку, где находился удалённый файл. 3. Выберите «Файл» \u003e «Выбрать все…». Это позволит выделить все файлы и папки в текущей папке. 4. Нажмите сочетание клавиш Command + Shift + G для открытия диалогового окна «Перейти…». 5. Введите команду /Volumes/имя_вашего_диска/Trash и нажмите «Перейти». Здесь «имя_вашего_диска» нужно заменить на фактическое имя диска, на котором была удалена папка. 6. В открывшейся папке Trash найдите нужный файл и перетащите его в нужное место на вашем диске.
Если файл не удалось найти в папке Trash, попробуйте использовать сторонние программы для восстановления данных. Однако стоит помнить, что успех таких программ не гарантирован, и они могут не восстановить все данные.
Обратите внимание, что чем быстрее вы начнёте процесс восстановления, тем больше шансов успешно вернуть файл.