Для восстановления удалённых файлов на MacBook Pro можно использовать встроенные инструменты macOS или сторонние программы. Вот общая инструкция по восстановлению файлов с помощью встроенных инструментов macOS:

1. Проверьте корзину. Первым делом стоит проверить корзину, так как удалённые файлы обычно попадают туда. Если файлы всё ещё находятся в корзине, их можно легко восстановить.
2. Используйте Time Machine. Если на вашем MacBook Pro включена функция Time Machine, вы можете восстановить файлы из последней резервной копии. Подключите внешний накопитель, на который выполнялось резервное копирование, и следуйте инструкциям на экране.
3. Восстановление с помощью Disk Utility. В случае если у вас нет резервных копий или они не помогли, можно попробовать восстановить данные с помощью утилиты Disk Utility. Откройте Disk Utility, выберите диск, на котором находились удалённые файлы, и нажмите кнопку «Restore» (Восстановить).
4. Обратитесь к специалистам. Если предыдущие методы не помогли, рассмотрите возможность обращения к специалистам по восстановлению данных. Они могут использовать профессиональные инструменты для поиска и восстановления удалённых файлов.
Важно помнить, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления файлов, и состояние диска. Поэтому рекомендуется действовать как можно быстрее после обнаружения пропажи файлов.