К сожалению, не существует надёжного способа восстановить удалённые файлы из торрент-клиента. Однако есть несколько советов, которые могут помочь вам в восстановлении данных:

1. Проверьте корзину. Если вы недавно удаляли файлы через корзину, возможно, они всё ещё находятся там и могут быть восстановлены.
2. Используйте специализированные программы. Существуют программы для восстановления данных, которые могут помочь в восстановлении удалённых файлов. Однако стоит отметить, что эффективность таких программ не гарантирована.
3. Обратитесь к специалистам. Если у вас есть важные данные, которые необходимо восстановить, рассмотрите возможность обращения к профессионалам в области восстановления данных.
Важно помнить, что восстановление данных — это сложный и не всегда успешный процесс, который может потребовать профессиональных навыков и оборудования. Поэтому рекомендуется регулярно создавать резервные копии важных файлов, чтобы избежать потери данных в будущем.