Если вы случайно удалили содержимое Excel-файла, есть несколько способов восстановить данные.

Вот инструкция по использованию одного из бесплатных инструментов для восстановления данных — RecoverIT.
Шаг 1: установка программы
Скачайте и установите бесплатную версию программы RecoverIT с официального сайта.
Шаг 2: запуск программы
Запустите программу после установки.
Шаг 3: выбор типа файла
Выберите тип файла — в данном случае «Excel».
Шаг 4: выбор папки
Укажите папку, из которой нужно восстановить данные.
Шаг 5: сканирование
Нажмите кнопку «Сканировать» и дождитесь завершения процесса сканирования.
Шаг 6: просмотр восстановленных данных
После сканирования вы увидите список восстановленных файлов. Выберите нужные файлы и сохраните их на свой компьютер.
Обратите внимание, что успешность восстановления данных зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления, и тип повреждения файла. Не гарантируется полное восстановление всех данных.