Чтобы восстановить ассоциации файлов в Windows 7, выполните следующие шаги:

1. Откройте «Панель управления». Для этого нажмите на кнопку «Пуск» и выберите «Панель управления» в меню.
2. Выберите «Программы» или «Программы и компоненты». В зависимости от версии Windows 7 путь может немного отличаться.
3. Перейдите в раздел «Файлы и программы». Здесь вы найдёте настройки, связанные с ассоциациями файлов.
4. Восстановите ассоциации. В этом разделе вы увидите список расширений файлов и соответствующих им программ. Если какая-то ассоциация нарушена, вы можете вручную изменить её, перетащив нужный файл на соответствующую программу.
5. Используйте бесплатную программу для восстановления ассоциаций. Если вы не хотите искать нужные настройки в «Панели управления», можно воспользоваться бесплатной программой для восстановления ассоциаций. Например, можно использовать программу File Association Fixer. Она автоматически сканирует систему и восстанавливает правильные ассоциации файлов.
Обратите внимание, что конкретные шаги могут немного отличаться в зависимости от вашей версии Windows 7. Если у вас возникнут трудности, рекомендуется обратиться к официальной документации Microsoft или поискать инструкции на специализированных форумах.