Восстановление удалённых файлов — сложная задача, и успех не гарантирован. Вот общая инструкция, которая может помочь в некоторых случаях:

1. Проверьте корзину: иногда файлы можно восстановить из корзины, если они не были перезаписаны другими данными.
2. Используйте специализированное ПО: существуют программы, которые могут попытаться восстановить удалённые файлы. Некоторые из них бесплатны. Например: - Recuva; - TestDisk; - Disk Drill.
3. Обратитесь к специалисту: если вы не можете восстановить файлы самостоятельно, обратитесь к специалисту по восстановлению данных.
4. Не перезаписывайте данные: если вы подозреваете, что файлы можно восстановить, не перезаписывайте данные на диске, чтобы не усложнить задачу.
5. Создайте образ диска: если вы часто сталкиваетесь с проблемой удаления данных, создайте образ диска с помощью таких программ, как Acronis True Image или Clonezilla. Это позволит вам восстановить систему или отдельные файлы в случае необходимости.
Помните, что успех восстановления файлов не гарантирован, и всегда лучше быть осторожным при работе с данными.