Чтобы восстановить файл с внешнего жёсткого диска, выполните следующие шаги:

1. Подключите внешний жёсткий диск к компьютеру. Убедитесь, что он правильно распознаётся системой.
2. Откройте проводник (Explorer) на вашем компьютере. Для этого можно нажать на значок папки на панели задач или использовать комбинацию клавиш Win + E.
3. Перейдите к диску, на котором находится потерянный файл. Для этого в левой панели проводника выберите нужный диск.
4. Просмотрите папки и файлы на диске. Если вы помните название файла или его расширение, попробуйте найти его по этим параметрам. Если файл был сохранён в определённой папке, начните поиск оттуда.
5. Используйте поиск в проводнике. Введите ключевые слова из названия файла в строку поиска в верхней части проводника. Это может помочь быстрее найти нужный файл.
6. Восстановите файл из корзины. Если вы случайно удалили файл, он мог попасть в корзину. Откройте корзину и проверьте, есть ли там нужный файл. Если да, перетащите его в нужное место на диске.
7. Используйте специализированные программы. Если предыдущие шаги не помогли, можно попробовать восстановить файлы с помощью специальных программ. Например, Recuva, TestDisk или Disk Drill. Скачайте и установите одну из этих программ, запустите её и следуйте инструкциям для восстановления файлов.
Обратите внимание, что успех восстановления файлов зависит от многих факторов, включая причину потери файлов и время, прошедшее с момента потери.