Восстановление удалённых файлов без использования специальных программ может быть сложной задачей, но в некоторых случаях это возможно. Вот общие шаги, которые могут помочь вам в этом процессе:

1. Проверьте корзину: первым делом стоит проверить корзину, так как при удалении файлов они обычно перемещаются туда. Иногда файлы могут быть восстановлены просто путём перемещения их обратно на исходное место.
2. Используйте восстановление системы: если у вас включена функция восстановления системы, вы можете попробовать восстановить систему до состояния, когда файлы ещё были на месте. Это может помочь, если удаление произошло недавно.
3. Восстановление с помощью внешних инструментов: в некоторых случаях можно использовать внешние инструменты для восстановления данных. Однако это требует осторожности, так как неправильное использование может повредить данные. Убедитесь, что вы следуете инструкциям внимательно и создаёте резервные копии данных перед началом процесса.
4. Обратитесь к специалисту: если все вышеперечисленные методы не помогли, рассмотрите возможность обращения к специалисту по восстановлению данных. Они могут иметь опыт и инструменты для восстановления удалённых файлов.
Важно помнить, что успешность восстановления зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления, и причину удаления. Чем быстрее вы начнёте процесс восстановления, тем больше шансов на успех.