Восстановление удалённых файлов может быть сложной задачей, особенно если вы не сохранили их на другом носителе или не использовали специальные программы. Однако есть несколько шагов, которые можно предпринять, чтобы попытаться восстановить данные.

1. Проверьте корзину: первым делом стоит проверить корзину. Возможно, удалённые файлы ещё не были окончательно удалены и находятся там.
2. Используйте встроенные средства операционной системы: в Windows есть встроенная утилита восстановления файлов, которая может помочь в некоторых случаях. Чтобы воспользоваться ею, нужно открыть командную строку и ввести команду «rstrui». В macOS также есть встроенные инструменты для восстановления данных.
3. Используйте специализированные программы: есть множество платных и бесплатных программ, которые могут помочь в восстановлении данных. Некоторые из них: - Recuva (бесплатная программа для Windows); - TestDisk (бесплатная программа с открытым исходным кодом); - Disk Drill (платная и бесплатная версии для macOS и Windows).
4. Обратитесь к профессионалам: если все вышеперечисленные методы не помогли, рассмотрите возможность обращения к специалистам по восстановлению данных. Они могут использовать более продвинутые методы и оборудование для восстановления файлов.
Важно помнить, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая тип файловой системы, время, прошедшее с момента удаления, и причину удаления. Поэтому не всегда возможно полностью восстановить удалённые файлы.