Для восстановления удалённых данных из файла Excel можно использовать следующие методы:

1. Восстановление через историю отмены действий (если доступно): - Если вы работаете в Excel онлайн или используете последнюю версию Excel, проверьте наличие истории отмены действий. Она позволяет восстановить случайно удалённые данные. - Откройте файл и перейдите во вкладку «Редактирование» или используйте комбинацию клавиш Ctrl + Z для запуска истории отмены.
2. Использование специализированных программ для восстановления данных: - Существуют платные и бесплатные программы, которые могут помочь восстановить данные из повреждённых или удалённых файлов. Однако будьте осторожны при использовании таких программ, чтобы не повредить файл ещё больше. - Примеры бесплатных программ: TestDisk, PhotoRec.
3. Восстановление с помощью резервных копий: - Если у вас есть резервные копии файла, используйте их для восстановления данных. Резервные копии могут быть созданы автоматически или вручную.
4. Проверка скрытых листов или данных: - Иногда удалённые данные могут быть сохранены на скрытых листах или в скрытых строках/столбцах. Попробуйте проверить скрытые элементы файла.
5. Обращение к специалисту: - Если все вышеперечисленные методы не помогли, рассмотрите возможность обращения к специалисту по восстановлению данных. Однако это может быть дорогостоящей услугой.
Важно помнить, что успех восстановления данных зависит от многих факторов, включая степень повреждения файла и используемые методы. Рекомендуется всегда создавать резервные копии важных файлов, чтобы избежать потери данных.