Восстановление повреждённых и удалённых файлов — сложная задача, которая не всегда имеет однозначное решение. Вот общая инструкция, которая может помочь вам в этом процессе:

1. Определите тип повреждения или удаления файлов. Это может быть связано с ошибкой в системе, вирусом, неправильным удалением или форматированием диска.
2. Используйте встроенные инструменты операционной системы. В Windows можно попробовать восстановить файлы через «Проводник» (Explorer) или утилиту восстановления системы. В macOS есть встроенная утилита восстановления диска.
3. Примените специализированные программы. Существуют платные и бесплатные программы для восстановления данных. Некоторые из них могут работать с различными типами носителей (жёсткие диски, SSD, USB-накопители и т. д.).
4. Попробуйте восстановить файлы из резервных копий. Если у вас есть резервные копии файлов, это может быть самым простым способом восстановления.
5. Обратитесь к профессионалам. Если все вышеперечисленные методы не помогли, рассмотрите возможность обращения к специалистам по восстановлению данных. Они могут использовать более продвинутые методы и оборудование.
Программы для восстановления данных:
* EaseUS Data Recovery Wizard — бесплатная программа для восстановления данных с различных носителей. Поддерживает восстановление файлов после форматирования, удаления, повреждения вирусом и других проблем. * Disk Drill — ещё одна популярная программа для восстановления данных. Она поддерживает восстановление файлов с жёстких дисков, SSD, USB-накопителей и других носителей. * GetDataBack — программа от компании Runtime, которая также предлагает различные варианты восстановления данных.
Важно помнить, что успешность восстановления файлов зависит от многих факторов, включая степень повреждения, тип носителя и время, прошедшее с момента удаления или повреждения. Поэтому рекомендуется как можно скорее приступить к восстановлению данных после обнаружения проблемы.