Если у вас нет торрент-файла, но вы хотите восстановить закачку, можно воспользоваться следующими шагами:

1. Проверьте историю загрузок в вашем браузере. Некоторые браузеры сохраняют историю загрузок, и вы можете найти там ссылку на незавершённую загрузку.
2. Используйте специальные сервисы для восстановления загрузок. Существуют сервисы, которые могут помочь восстановить незавершённые загрузки. Однако стоит учесть, что они могут быть платными или иметь ограничения по функционалу.
3. Попробуйте восстановить файлы через торрент-клиент. Если у вас есть доступ к торрент-клиенту, вы можете попытаться восстановить файлы, используя сохранённые данные о загрузке. Некоторые клиенты сохраняют информацию о незавершённых загрузках.
4. Обратитесь к провайдеру интернет-услуг. В некоторых случаях провайдер может помочь восстановить данные, если они хранятся на их серверах.
5. Используйте бесплатные аналоги специализированных программ. Например, uTorrent — бесплатный аналог популярного торрент-клиента. Он может помочь вам управлять загружаемыми файлами и восстанавливать незавершённые загрузки.
Важно отметить, что эффективность этих методов может варьироваться в зависимости от конкретных обстоятельств и условий использования торрент-клиента или браузера.