Чтобы восстановить ассоциации файлов без использования специальных программ, можно воспользоваться встроенными средствами операционной системы. Вот общая инструкция для Windows:

1. Откройте реестр. Нажмите сочетание клавиш Win + R, введите regedit и нажмите Enter.
2. Перейдите к разделу, связанному с файлами. В редакторе реестра перейдите к следующему пути: HKEY_CLASSES_ROOT.
3. Найдите нужный тип файла. Используйте поиск или просмотрите содержимое раздела, чтобы найти тип файла, ассоциацию которого вы хотите восстановить.
4. Проверьте и восстановите ассоциации. Проверьте, что правильная ассоциация установлена для нужного типа файла. Если ассоциация отсутствует или установлена неправильно, попробуйте вручную изменить её.
5. Измените ассоциации файлов. Дважды щёлкните по нужному расширению файла, чтобы открыть его свойства. Перейдите на вкладку «Открыть с помощью» и выберите нужную программу для открытия этого типа файлов.
6. Сохраните изменения. После того как вы установили правильную ассоциацию, сохраните изменения и закройте редактор реестра.
Обратите внимание, что изменение ассоциаций файлов в реестре может повлиять на работу системы, поэтому будьте осторожны и делайте резервные копии перед внесением изменений. Если вы не уверены в своих действиях, рекомендуется обратиться к специалисту или использовать специализированные программы для управления ассоциациями файлов.