Total Commander — это файловый менеджер, который может использоваться для восстановления файлов. Вот общая инструкция, как это можно сделать:

1. Запустите Total Commander. Откройте программу и дождитесь её загрузки.
2. Выберите директорию. Перейдите в директорию, где предположительно находятся потерянные файлы. Используйте файловый менеджер для навигации по папкам.
3. Используйте функции поиска. Если вы не помните точное название файла, воспользуйтесь функцией поиска Total Commander. Введите ключевые слова или часть названия файла и просмотрите результаты.
4. Восстановление файлов. Если вы нашли нужные файлы, скопируйте их в другую директорию или на внешний носитель, чтобы избежать потери данных в случае повторной ошибки.
5. Проверка целостности файлов. Total Commander не предоставляет встроенных функций для восстановления повреждённых файлов, но может помочь в их обнаружении. Проверьте целостность файлов с помощью специальных программ или антивирусного ПО.
Обратите внимание, что Total Commander может быть полезен для поиска и копирования файлов, но не гарантирует их восстановление в случае серьёзного повреждения. Для восстановления данных рекомендуется использовать специализированные программы, например, Recuva, TestDisk или GetDataBack.