Восстановление файлов с отформатированного диска — сложная задача, которая не всегда может быть успешно решена. Вот общая инструкция, которая может помочь вам в этом процессе:

1. Определите тип диска и файловой системы. Это поможет вам выбрать правильные инструменты для восстановления данных.
2. Используйте встроенные средства операционной системы. В Windows вы можете попробовать восстановить файлы с помощью встроенной утилиты «Восстановление системы». В macOS вы можете использовать встроенную утилиту «Дисковая утилита» для проверки диска на наличие ошибок и восстановления данных.
3. Используйте специализированные программы. Существует множество бесплатных и платных программ для восстановления данных с отформатированных дисков. Некоторые из них: - TestDisk (для Windows и Linux) — бесплатная программа для восстановления удалённых или повреждённых разделов диска. - Disk Drill (для Windows, macOS и Linux) — ещё одна популярная программа для восстановления данных, которая также бесплатна для личного использования. - GetDataBack (для Windows) — платная программа, но предлагает широкий спектр функций для восстановления данных.
4. Следуйте инструкциям программы. Запустите выбранную программу и следуйте инструкциям для сканирования диска и восстановления файлов. Обычно процесс включает в себя выбор диска, запуск сканирования и выбор файлов для восстановления.
5. Будьте осторожны. Восстановление данных может быть рискованным процессом, так как вы можете случайно восстановить повреждённые или неправильные файлы. Всегда делайте резервные копии важных данных перед началом процесса восстановления.
Помните, что успех восстановления файлов зависит от многих факторов, включая степень повреждения диска и время, прошедшее с момента форматирования. В некоторых случаях восстановление может быть невозможно.