Восстановление форматированных файлов с телефона может быть сложной задачей, и успех зависит от степени повреждения данных. Вот общая инструкция, которая может помочь в этом процессе:

1. Проверьте возможность восстановления через телефон. Некоторые смартфоны имеют встроенные инструменты для восстановления данных. Зайдите в настройки телефона, затем в раздел «Восстановление» или «Данные». Следуйте инструкциям на экране.
2. Используйте программы для восстановления данных. Существует множество программ, которые могут помочь восстановить данные с телефона. Однако будьте осторожны, так как некоторые из них могут быть вредоносными. Рекомендуется использовать проверенные и надёжные программы.
3. Попробуйте бесплатный аналог программы для восстановления данных. Например, вы можете воспользоваться программой TestDisk. Это бесплатная программа с открытым исходным кодом, которая может помочь восстановить удалённые или отформатированные разделы на компьютере или телефоне.
4. Следуйте инструкциям программы. Запустите программу и выберите тип устройства (телефон), с которого нужно восстановить данные. Затем следуйте инструкциям программы для выбора разделов и начала процесса восстановления.
5. Будьте терпеливы. Процесс восстановления может занять некоторое время, особенно если данные были сильно повреждены.
Важно помнить, что успех восстановления данных не гарантирован, и всегда лучше создавать резервные копии важных файлов, чтобы избежать потери данных в будущем.