Восстановление файлов с отформатированного диска — сложная задача, которая не всегда может быть успешно решена. Вот общая инструкция, которая может помочь вам в этом процессе:

1. Определите тип диска и файловой системы. Это поможет вам выбрать правильные инструменты для восстановления данных.
2. Используйте встроенные средства операционной системы. В Windows вы можете попробовать восстановить файлы с помощью встроенной утилиты «Восстановление системы». В macOS вы можете использовать встроенную утилиту «Дисковая утилита» для проверки диска на наличие ошибок и восстановления данных.
3. Используйте специализированные программы для восстановления данных. Существует множество платных и бесплатных программ, которые могут помочь восстановить данные с отформатированного диска. Некоторые из них: - TestDisk (бесплатная программа с открытым исходным кодом); - Disk Drill (бесплатная версия с ограниченным функционалом); - GetDataBack (платная программа).
4. Следуйте инструкциям программы. Запустите программу и выберите диск, который нужно восстановить. Программа проведёт сканирование диска и попытается восстановить удалённые файлы.
5. Будьте готовы к тому, что не все файлы удастся восстановить. Успешность восстановления зависит от многих факторов, включая степень повреждения диска и время, прошедшее с момента форматирования.
6. Создайте резервную копию важных данных. Это поможет избежать потери данных в будущем.
Важно помнить, что восстановление данных с отформатированного диска — это сложный и рискованный процесс, который может привести к потере данных или повреждению диска. Если вы не уверены в своих действиях, лучше обратиться к специалисту.