Для восстановления повреждённых файлов на Windows 7 можно использовать несколько методов. Вот общая инструкция:

1. Проверка системных файлов: - Откройте командную строку с правами администратора. Для этого нажмите `Win + X` и выберите «Командная строка (администратор)». - Введите команду `sfc /scannow` и нажмите Enter. Эта команда проверит целостность системных файлов и автоматически восстановит повреждённые.
2. Восстановление файлов через проводник: - Откройте проводник и перейдите к папке, где находятся повреждённые файлы. - Щёлкните правой кнопкой мыши на папке и выберите «Свойства». - Перейдите на вкладку «Предыдущие версии». - Нажмите «Восстановить предыдущие версии» и выберите нужную версию файла.
3. Использование сторонних программ: - Если встроенные инструменты не помогли, можно попробовать сторонние программы. Например, Recuva или TestDisk. - Recuva — бесплатная программа для восстановления удалённых или повреждённых файлов. Скачайте её с официального сайта и установите. - После установки запустите программу и выберите тип восстановления (файлы, папки, отформатированные разделы). - Следуйте инструкциям программы для сканирования и восстановления файлов.
4. Проверка жёсткого диска на ошибки: - Иногда повреждение файлов может быть связано с ошибками на жёстком диске. Используйте встроенную утилиту Windows для проверки диска на ошибки. - Откройте командную строку и введите команду `chkdsk C: /f /r` (замените `C:` на букву диска, который нужно проверить). - Нажмите Enter и дождитесь завершения проверки.
5. Создание точки восстановления: - Если повреждение файлов вызвано недавними изменениями, можно создать точку восстановления и вернуть систему к предыдущему рабочему состоянию. - Нажмите `Win + R`, введите `rstrui` и нажмите Enter. - В мастере восстановления выберите точку восстановления и следуйте инструкциям.
Помните, что эти методы могут не всегда гарантировать полное восстановление файлов. В случае серьёзных повреждений рекомендуется обратиться к специалисту или в сервисный центр.