Для восстановления повреждённого файла с карты памяти можно использовать специальные программы. Вот общая инструкция по их применению:

1. Выбор программы. Существует множество программ для восстановления данных. Рекомендуется выбрать бесплатную программу с хорошими отзывами. Например, можно воспользоваться программой TestDisk.
2. Скачивание и установка программы. Скачайте программу на свой компьютер и установите её, следуя инструкциям на экране.
3. Подключение карты памяти. Подключите карту памяти к компьютеру с помощью USB-кабеля или другого подходящего интерфейса.
4. Запуск программы. Запустите программу, которую вы установили.
5. Выбор карты памяти. В программе выберите карту памяти, с которой вы хотите восстановить данные.
6. Анализ карты памяти. Программа начнёт анализировать карту памяти на наличие повреждённых файлов. Этот процесс может занять некоторое время.
7. Восстановление файлов. После анализа программа покажет вам список восстановленных файлов. Выберите нужные файлы и сохраните их на компьютер.
8. Проверка восстановленных файлов. Перед сохранением убедитесь, что восстановленные файлы не повреждены и соответствуют вашим ожиданиям.
9. Сохранение восстановленных файлов. Сохраните восстановленные файлы в надёжное место, чтобы избежать их повторной потери.
Обратите внимание, что успех восстановления зависит от степени повреждения файла и карты памяти. Если файл сильно повреждён, программа может не справиться с его восстановлением.