Для восстановления повреждённого вирусом файла Excel можно использовать следующие шаги:

1. Проверьте систему на наличие вредоносного ПО. Используйте антивирусную программу для сканирования системы и удаления обнаруженных угроз. Рекомендуется использовать надёжное и бесплатное антивирусное ПО, например, Avast, AVG, Malwarebytes.
2. Попробуйте восстановить файл с помощью встроенных инструментов Excel. Если повреждение файла не слишком серьёзное, можно попробовать восстановить его с помощью встроенных инструментов Excel. Для этого откройте повреждённый файл и попробуйте сохранить его в другом формате или с другим именем.
3. Используйте онлайн-сервисы для восстановления файлов. Существуют онлайн-сервисы, которые могут помочь восстановить повреждённые файлы. Однако будьте осторожны и выбирайте проверенные сервисы.
4. Обратитесь к специалисту. Если предыдущие методы не помогли, обратитесь к специалисту по работе с Excel или IT-специалисту. Они могут предложить более сложные методы восстановления файлов.
Важно помнить, что восстановление повреждённых файлов не всегда возможно, и в некоторых случаях может потребоваться создание файла заново. Также рекомендуется регулярно создавать резервные копии важных файлов, чтобы избежать потери данных в случае повреждения.