К сожалению, если вы удалили файл через «Delete», то восстановить его будет сложно. Однако есть несколько способов, которые могут помочь в восстановлении данных:

1. Использование специализированных программ для восстановления данных. Существуют платные и бесплатные программы, которые могут помочь восстановить удалённые файлы. Однако стоит отметить, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления файла, и тип файловой системы.
Некоторые бесплатные программы для восстановления данных: * Recuva; * TestDisk; * Disk Drill.
2. Обращение к специалистам. Если вы не можете самостоятельно восстановить файл, можно обратиться к специалистам по восстановлению данных. Однако это может быть дорогостоящей услугой.
Важно помнить, что успешность восстановления данных не гарантирована, и использование программ или обращение к специалистам может не дать желаемого результата. Поэтому рекомендуется регулярно создавать резервные копии важных файлов, чтобы избежать потери данных в будущем.