Если вы не сохранили Excel-файл и потеряли данные, есть несколько способов попытаться восстановить их. Вот пошаговая инструкция:

1. Проверьте временные файлы: иногда Excel сохраняет временные копии файлов. Вы можете попробовать найти такие файлы на вашем компьютере.
2. Используйте функцию «Отменить» (если применимо): если вы только что внесли изменения и ещё не закрыли файл, попробуйте использовать функцию «Отменить». Она может вернуть вас к предыдущему состоянию файла.
3. Восстановите из предыдущей версии файла: если у вас есть возможность, попробуйте открыть предыдущую версию файла, если вы сохраняли его ранее.
4. Попробуйте восстановить данные из резервной копии: если у вас есть резервные копии файлов, проверьте их на наличие нужной информации.
5. Используйте онлайн-сервисы для восстановления данных: существуют онлайн-сервисы, которые могут помочь восстановить данные из повреждённых или утерянных файлов. Однако будьте осторожны и выбирайте надёжные сервисы.
6. Обратитесь к специалисту: если ни один из вышеперечисленных способов не помог, рассмотрите возможность обращения к специалисту по восстановлению данных.
Важно помнить, что успех восстановления данных не гарантирован, и всегда лучше сохранять свои файлы регулярно, чтобы избежать потери информации.