Если вы не сохранили файл Excel 2010 и хотите его восстановить, есть несколько шагов, которые можно предпринять:

1. Проверьте временные файлы: иногда несохранённые изменения могут быть сохранены во временных файлах. Вы можете попробовать найти эти файлы на вашем компьютере.
2. Используйте функцию «Восстановить» в Excel: если вы работаете в более новой версии Excel, вы можете попробовать использовать функцию «Восстановить» для восстановления несохранённых изменений. К сожалению, в Excel 2010 такой функции нет.
3. Попробуйте восстановить из предыдущей версии файла: если у вас есть предыдущая версия файла, вы можете открыть её и скопировать данные из неё.
4. Используйте онлайн-сервисы для восстановления данных: существуют онлайн-сервисы, которые могут помочь восстановить данные из повреждённых или удалённых файлов. Однако будьте осторожны и выбирайте надёжные сервисы.
5. Обратитесь к специалисту: если ни один из вышеперечисленных методов не помог, вы можете обратиться к специалисту по работе с Excel или восстановить данные из резервной копии.
Важно отметить, что успешность восстановления данных зависит от многих факторов, включая степень повреждения файла и используемые методы. Поэтому рекомендуется регулярно создавать резервные копии ваших файлов, чтобы избежать потери данных.