Чтобы восстановить iPhone из файла резервной копии, выполните следующие шаги:

1. Подготовьте компьютер и iPhone: - Убедитесь, что ваш компьютер подключён к интернету. - Подключите iPhone к компьютеру с помощью кабеля USB.
2. Откройте программу для восстановления: - Если у вас нет специальной программы, вы можете использовать встроенное в macOS приложение «Резервное копирование».
3. Выберите файл резервной копии: - В программе восстановления выберите файл резервной копии, который хотите восстановить.
4. Начните восстановление: - Следуйте инструкциям программы для начала процесса восстановления.
5. Дождитесь завершения восстановления: - Программа восстановит данные на iPhone из выбранного файла резервной копии.
6. Проверьте восстановленные данные: - После завершения восстановления проверьте, что все данные успешно восстановлены.
Важно: перед восстановлением убедитесь, что у вас есть актуальная резервная копия, которая не содержит повреждённых или ненужных данных. Также учтите, что процесс восстановления может занять некоторое время в зависимости от размера резервной копии и скорости подключения к интернету.