Чтобы восстановить файл с внутренней памяти телефона, выполните следующие шаги:

1. Подготовьте компьютер и телефон. Убедитесь, что у вас есть доступ к компьютеру с операционной системой Windows или macOS и к телефону на базе Android. Также убедитесь, что на телефоне достаточно свободного места для сохранения восстановленного файла.
2. Используйте программу для восстановления данных. Существует множество программ для восстановления данных с телефона. Одним из бесплатных аналогов является DiskDigger. Вы можете скачать её с официального сайта и установить на свой компьютер.
3. Запустите программу. После установки запустите DiskDigger.
4. Выберите тип файла. В программе DiskDigger выберите тип файла, который вы хотите восстановить (например, изображения, видео, документы и т. д.).
5. Начните сканирование. Нажмите кнопку «Сканировать» и дождитесь завершения процесса. Программа просканирует внутреннюю память телефона и найдёт потерянные файлы.
6. Просмотрите результаты сканирования. После завершения сканирования вы увидите список найденных файлов. Выберите те, которые хотите восстановить, и сохраните их на свой компьютер.
7. Завершите восстановление. Нажмите кнопку «Сохранить» и следуйте инструкциям программы для завершения восстановления файлов.
Обратите внимание, что успешность восстановления файлов зависит от многих факторов, включая степень повреждения данных и время, прошедшее с момента потери файлов.