К сожалению, невозможно восстановить файл, который был удалён безвозвратно. Однако есть несколько советов, которые могут помочь вам в подобной ситуации:

1. Проверьте корзину. Если вы используете операционную систему Windows, то удалённые файлы обычно попадают в корзину. Возможно, нужный файл ещё там.
2. Используйте программы для восстановления данных. Существуют специальные программы, которые могут попытаться восстановить удалённые файлы. Однако стоит учесть, что успех таких программ не гарантирован и зависит от многих факторов, включая тип файловой системы и время, прошедшее с момента удаления.
3. Обратитесь к специалистам. Если у вас есть важные данные, которые вы не можете восстановить самостоятельно, рассмотрите возможность обращения к специалистам по восстановлению данных. Однако это может быть дорогостоящей услугой.
Важно помнить, что профилактика потери данных является лучшим способом избежать подобных ситуаций в будущем. Регулярно создавайте резервные копии важных файлов и храните их в надёжном месте.