Чтобы восстановить только что удалённый файл Excel, можно воспользоваться следующими шагами:

1. Проверьте корзину: по умолчанию удалённые файлы попадают в корзину. Иногда файлы могут быть восстановлены оттуда.
2. Используйте функцию «Отменить»: если вы только что удалили файл, попробуйте использовать функцию «Отменить» в программе Excel. Это может вернуть изменения.
3. Восстановление из резервной копии: если у вас есть резервная копия файла, вы можете восстановить его из неё.
4. Восстановление с помощью сторонних программ: существуют программы, которые могут восстанавливать удалённые файлы. Однако будьте осторожны при использовании таких программ, так как они могут представлять угрозу для безопасности ваших данных.
Важно: не рекомендуется использовать сторонние программы для восстановления файлов, так как они могут повредить данные или содержать вредоносное ПО. Если вы всё же решите воспользоваться такой программой, убедитесь, что она надёжна и безопасна.
Если ни один из этих методов не помог, возможно, файл был удалён безвозвратно. В таком случае рекомендуется обратиться к специалистам или попытаться создать новый файл с нужными данными.