Для восстановления удалённых файлов в папке загрузки можно использовать специальные программы или встроенные инструменты операционной системы. Вот общая инструкция, которая может помочь вам в этом процессе:

1. Проверьте корзину: первым делом стоит проверить корзину, так как удалённые файлы обычно перемещаются туда. Если файлы находятся в корзине, их можно легко восстановить.
2. Используйте встроенные инструменты ОС: в Windows можно воспользоваться функцией «Восстановление файлов» в Проводнике. Для этого нужно открыть Проводник, перейти в папку загрузки, нажать правой кнопкой мыши на пустое место и выбрать «Восстановить файлы». В macOS можно использовать функцию «Найти» для поиска удалённых файлов.
3. Используйте специализированные программы: если встроенные инструменты не помогли, можно попробовать использовать специализированные программы для восстановления данных. Некоторые из них бесплатны и могут быть полезны в случае потери данных. Например, для Windows можно использовать Recuva или TestDisk, а для macOS — Disk Drill или GetDataBack.
4. Следуйте инструкциям программы: запустите выбранную программу и следуйте инструкциям на экране. Обычно процесс восстановления включает выбор папки, где хранятся удалённые файлы, и запуск сканирования.
5. Будьте осторожны: при использовании сторонних программ будьте осторожны и загружайте их только с надёжных источников, чтобы избежать установки вредоносного ПО.
Помните, что успех восстановления файлов зависит от многих факторов, включая тип файловой системы, время, прошедшее с момента удаления, и другие обстоятельства. В некоторых случаях восстановление может быть невозможным.