К сожалению, если файл был удалён с Яндекс Почты, восстановить его невозможно. Однако есть несколько советов, которые могут помочь избежать потери данных в будущем:

1. Регулярно делайте резервные копии важных файлов. Используйте внешние накопители, облачные сервисы (например, Яндекс Диск) или другие способы хранения данных.
2. Используйте функцию «Отменить» в веб-интерфейсе Яндекс Почты. Если вы случайно удалили письмо, попробуйте воспользоваться этой функцией. Однако она работает не всегда и не гарантирует восстановление данных.
3. Обратитесь в службу поддержки Яндекс Почты. Они могут помочь восстановить данные, если это возможно.
Если у вас есть вопросы о том, как использовать определённые программы или функции, рекомендуется обратиться к официальной документации или поддержке соответствующих сервисов.