Чтобы восстановить удалённый файл на Mac, выполните следующие шаги:

1. Откройте Finder. Это можно сделать, нажав на иконку Finder на панели Dock или используя сочетание клавиш Command + N.
2. Перейдите в папку «Корзина». Для этого в боковой панели Finder выберите «Перейти к папке…» и введите путь к папке «Корзина».
3. Найдите нужный файл. Просмотрите содержимое папки «Корзина», чтобы найти файл, который вы хотите восстановить.
4. Восстановите файл. Щёлкните правой кнопкой мыши на файле и выберите «Восстановить».
Если файл уже был удалён из корзины, то есть вероятность, что его можно восстановить с помощью специализированных программ. Однако стоит отметить, что эффективность таких программ не гарантирована, и они могут не работать со всеми типами файлов.
Для восстановления данных рекомендуется использовать профессиональные программы, но если вы ищете бесплатный аналог, попробуйте воспользоваться встроенными средствами macOS. В некоторых случаях может помочь восстановление системы через Time Machine (если вы ранее использовали эту функцию).