Восстановление удалённых файлов с диска может быть сложной задачей, особенно если прошло много времени с момента удаления. Однако есть несколько методов, которые могут помочь в восстановлении данных. Вот общая инструкция:

1. Используйте встроенные средства операционной системы. - В Windows: попробуйте использовать встроенную утилиту восстановления файлов. Для этого откройте «Проводник», перейдите на диск, где были удалены файлы, и попробуйте найти их через поиск. Также можно воспользоваться утилитой восстановления системы, чтобы вернуть систему к состоянию до удаления файлов. - В macOS: используйте встроенную утилиту «Дисковая утилита» для восстановления данных. Она может помочь восстановить удалённые файлы, если они не были перезаписаны новыми данными.
2. Используйте специализированные программы. - Recuva (для Windows): бесплатная программа для восстановления удалённых файлов. Она может помочь восстановить файлы, даже если они были удалены давно. - TestDisk (для Windows и macOS): бесплатная программа для восстановления данных с повреждённых дисков. Она может помочь восстановить удалённые разделы и данные.
3. Обратитесь к профессионалам. - Если предыдущие методы не помогли, рассмотрите возможность обращения к специалистам по восстановлению данных. Они могут использовать более продвинутые методы и оборудование для восстановления файлов.
Важно: - Не записывайте новые данные на диск, где были удалены файлы, так как это может усложнить процесс восстановления. - Не используйте диск, если вы подозреваете, что он повреждён или неисправен.
Помните, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления файлов, и состояние диска.