Для восстановления файлов с жёсткого диска можно использовать специальные программы. Вот пример инструкции по использованию одной из таких программ:

1. Скачайте и установите программу для восстановления данных. В качестве примера можно использовать бесплатную программу Recuva. Вы можете найти её на официальном сайте разработчика.
2. Запустите программу. После установки запустите Recuva.
3. Выберите тип файлов для восстановления. В мастере восстановления выберите тип файлов, которые вы хотите восстановить (например, документы, фотографии, видео и т. д.).
4. Укажите место поиска файлов. Укажите место на жёстком диске, где вы хотите найти потерянные файлы. Программа проанализирует указанное место и покажет список найденных файлов.
5. Восстановите выбранные файлы. Выберите файлы, которые вы хотите восстановить, и нажмите кнопку «Восстановить».
6. Сохраните восстановленные файлы в нужное место. Укажите место на жёстком диске, куда вы хотите сохранить восстановленные файлы.
Обратите внимание, что успех восстановления файлов зависит от многих факторов, включая степень повреждения данных и время, прошедшее с момента потери файлов. Поэтому рекомендуется как можно скорее приступить к восстановлению данных после обнаружения их потери.