Для восстановления файлов с жёсткого диска программно можно использовать специальные утилиты. Вот общая инструкция по их применению:

1. Выбор программы. Существует множество программ для восстановления данных. Рекомендуется выбрать бесплатную и надёжную программу. Например, можно воспользоваться программой Recuva.
2. Загрузка и установка программы. Скачайте программу Recuva с официального сайта и установите её на свой компьютер.
3. Запуск программы. После установки запустите программу.
4. Выбор типа восстановления. В программе Recuva выберите тип восстановления («Файлы», «Папки» или «Всё»).
5. Выбор диска. Укажите жёсткий диск, с которого вы хотите восстановить файлы.
6. Анализ диска. Программа проанализирует выбранный диск и покажет список файлов, которые можно восстановить.
7. Восстановление файлов. Выберите файлы, которые вы хотите восстановить, и нажмите кнопку «Восстановить».
8. Сохранение восстановленных файлов. Укажите место сохранения восстановленных файлов.
9. Дополнительные настройки. При необходимости вы можете настроить дополнительные параметры восстановления.
10. Завершение восстановления. После завершения восстановления программа покажет список успешно восстановленных файлов.
Обратите внимание, что успех восстановления файлов зависит от многих факторов, включая степень повреждения данных и время, прошедшее с момента потери файлов. Поэтому рекомендуется как можно быстрее приступить к восстановлению данных после обнаружения проблемы.