Восстановление удалённых файлов с телефона может быть сложной задачей, но есть несколько способов, которые могут помочь. Вот общая инструкция:

1. Проверьте память телефона. Иногда файлы могут быть не полностью удалены и всё ещё находятся в памяти телефона. Вы можете попробовать проверить память телефона на наличие нужных файлов.
2. Используйте встроенные инструменты восстановления. Некоторые телефоны имеют встроенные инструменты для восстановления удалённых файлов. Обычно они находятся в настройках или в специальном разделе восстановления данных. Проверьте руководство пользователя вашего телефона, чтобы узнать, как использовать эти инструменты.
3. Используйте сторонние приложения. Существует множество сторонних приложений, которые могут помочь восстановить удалённые файлы. Некоторые из них бесплатны. Вот несколько популярных приложений: - DiskDigger; - Recuva; - Photo Recovery; - Disk Drill.
4. Следуйте инструкциям приложения. Установите выбранное приложение на свой телефон и следуйте инструкциям для восстановления файлов. Обычно процесс включает выбор типа файла, который вы хотите восстановить, и сканирование памяти телефона.
5. Будьте осторожны. При использовании сторонних приложений будьте осторожны и выбирайте надёжные источники. Некоторые приложения могут содержать вредоносное ПО или не гарантировать безопасность ваших данных.
6. Создайте резервную копию данных. Чтобы избежать потери файлов в будущем, регулярно создавайте резервные копии важных данных на компьютере или в облаке.
Помните, что успех восстановления файлов не гарантирован, особенно если прошло много времени с момента удаления.