Для восстановления файлов с помощью программы Recovery My Files выполните следующие шаги:

1. Скачайте и установите программу. Recovery My Files — это бесплатная программа для восстановления данных. Вы можете найти её на официальном сайте или на других ресурсах, посвящённых информационным технологиям.
2. Запустите программу. После установки запустите Recovery My Files.
3. Выберите тип файла. В программе есть возможность выбрать тип файла, который вы хотите восстановить. Это может быть документ, таблица, база данных, изображение, видеофайл и т. д.
4. Выберите место поиска. Укажите место на компьютере, где вы потеряли файлы. Это может быть жёсткий диск, флешка, внешний накопитель и т. п.
5. Начните сканирование. Нажмите кнопку «Сканировать» или аналогичную, чтобы начать поиск потерянных файлов. Программа проанализирует указанное место и найдёт файлы, которые можно восстановить.
6. Просмотрите результаты. После завершения сканирования вы увидите список найденных файлов. Выберите те, которые хотите восстановить, и сохраните их на другом носителе.
7. Сохраните восстановленные файлы. Укажите место сохранения восстановленных файлов. Это может быть другой жёсткий диск, флешка или облачное хранилище.
Обратите внимание, что успех восстановления файлов зависит от многих факторов, включая степень повреждения данных и время, прошедшее с момента потери файлов. Поэтому не всегда возможно восстановить все потерянные файлы.