Восстановление файлов после форматирования диска может быть сложной задачей, но есть несколько методов, которые могут помочь. Вот общая инструкция:

1. Проверьте диск на наличие данных. Используйте программу для восстановления данных, например, TestDisk или Recuva. Эти программы могут помочь найти удалённые файлы даже после форматирования.
2. Используйте TestDisk. Это бесплатная программа с открытым исходным кодом, которая может восстанавливать данные после форматирования и других повреждений файловой системы. Следуйте инструкциям на сайте TestDisk для запуска программы и восстановления данных.
3. Попробуйте Recuva. Это ещё одна бесплатная программа для восстановления удалённых файлов. Recuva может работать с различными типами файловых систем и восстанавливать файлы после форматирования. Скачайте и установите Recuva с официального сайта, затем следуйте инструкциям для сканирования и восстановления файлов.
4. Обратитесь к специалистам. Если вы не можете восстановить файлы самостоятельно, рассмотрите возможность обращения к профессионалам. Существуют специализированные сервисы по восстановлению данных, которые могут помочь в сложных случаях.
Важно помнить, что успех восстановления файлов зависит от многих факторов, включая степень повреждения диска и используемые программы. Поэтому рекомендуется попробовать несколько методов и выбрать наиболее подходящий для вашей ситуации.