Чтобы восстановить удалённый файл с жёсткого диска, можно воспользоваться специальными программами для восстановления данных. Вот общая инструкция по использованию одной из таких программ:

1. Выбор программы. Существует множество программ для восстановления данных. Рекомендуется выбрать бесплатную программу с хорошими отзывами. Например, можно использовать Recuva или TestDisk.
2. Установка программы. Скачайте и установите выбранную программу на свой компьютер.
3. Запуск программы. Откройте программу после установки.
4. Выбор типа восстановления. В программе обычно есть возможность выбрать тип восстановления: по типу файла, по дате удаления или по другим параметрам.
5. Выбор диска. Укажите жёсткий диск, с которого нужно восстановить файл.
6. Сканирование. Нажмите кнопку «Сканировать» или аналогичную, чтобы программа начала поиск удалённых файлов.
7. Просмотр результатов. После завершения сканирования программа покажет список найденных файлов. Выберите нужный файл и нажмите «Восстановить».
8. Сохранение восстановленных файлов. Укажите место сохранения восстановленных файлов.
Обратите внимание, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления файла, и состояние жёсткого диска.