Если файл Excel 2013 повреждён, можно попробовать восстановить его с помощью следующих шагов:

1. Проверьте целостность файла. Попробуйте открыть файл в Excel. Если файл не открывается или отображается некорректно, это может указывать на его повреждение.
2. Используйте функцию восстановления в Excel. В некоторых случаях Excel может иметь встроенную функцию восстановления повреждённых файлов. Чтобы воспользоваться этой функцией, попробуйте открыть повреждённый файл и выберите «Восстановить» или аналогичную опцию в меню программы. Однако стоит отметить, что эта функция не всегда доступна и может не работать во всех случаях.
3. Попробуйте восстановить файл с помощью онлайн-сервисов. Существуют онлайн-сервисы, которые могут помочь восстановить повреждённые файлы Excel. Однако будьте осторожны и выбирайте надёжные сервисы, чтобы избежать потери данных.
4. Создайте резервную копию файла. Если у вас есть резервная копия повреждённого файла, вы можете просто заменить повреждённый файл резервной копией.
5. Восстановите файл из сохранённой копии. Если у вас есть сохранённая копия файла до момента повреждения, откройте сохранённую версию вместо повреждённого файла.
6. Обратитесь к специалисту. Если ни один из вышеперечисленных методов не помог, обратитесь к специалисту по работе с Excel или в службу поддержки Microsoft.
Важно помнить, что восстановление повреждённых файлов не всегда возможно, и в некоторых случаях данные могут быть безвозвратно утеряны. Поэтому рекомендуется регулярно создавать резервные копии важных файлов, чтобы избежать потери данных.